首頁 > 南充經濟網 > 社會民生 > 正文

南充五旬男子堅持20年健身 練就一身絕技
2019-06-27 10:20:28   來源:南充晚報   

  劉世富正在鍛煉身體

  昨(26)日,在順慶區花市街一個門窗安裝鋪子前,52歲的劉世富雙手撐地, 把身體穩穩地托起來, 這一高難度動作, 讓一群圍觀的年輕人不禁發出贊嘆。

  五旬漢子 街頭絕技練習引圍觀

  昨日一大早,多數商鋪還未開門,門窗安裝師傅劉世富利用這個空檔, 在自家的店鋪前開始練習自創健身動作。“20年來,我每早練練身手已成習慣,一系列動作完成,大汗淋漓,渾身血氣暢通,一整天都感覺精力飽滿,”他說道。

  街面有些濕滑, 劉師傅鋪了一張防潮墊, 站好就開練, 只見他兩只手掌著地,身體慢慢蜷縮,腿腳收縮然后向前伸出,整個身體懸空起來。隨后,他以雙手為支點,身體慢慢懸空翻轉,做出一連串高難度動作, 很快就引來了市民圍觀和贊嘆。

  記者在現場看到,劉師傅對一字腿、身體折疊、側步壓體、兩手撐、橋撐、蛙伏等一系列動作非常嫻熟。 “我沒有任何專業背景,只是愛好健身。時間久了,就自創一些難度較大的動作。 這些動作是為了健身需要,不是用來表演的。”劉師傅在練習現場, 認真而又鄭重地告訴圍觀者。

  高低杠懸停 雜技動作也能做

  “劉師傅在高低杠上的表現猶如雜技。”在圍觀現場,有市民建議劉師傅再露兩手。附近一小院內,剛好有一些健身設施。劉師傅抓住兩個吊環,飛身向上,一個雙環倒立。他身體筆直,不搖不晃,非常穩健。他手握吊環,做了一連串的翻體、懸掛等高難度動作。隨后,他又雙手從后背握單杠,身體以雙手為支撐,在單杠上作半圓周運動。

  隨后, 他還主動向人們展示了鋼柱懸停絕技。 他先爬到一根直立的鋼管中部,一手握住鋼管,身體筆直打開,與鋼管呈垂直方向懸停。“懸停本來就難,要是持久懸停更難。”現場的健身愛好者介紹,劉師傅的絕技在于他可以通過不同姿態、只手握管懸停。這項功夫,對于一個業余健身愛好者是非常難的。

  劉師傅還演示了人體風旗,只見他雙手握住鋼管,身體正面朝上,身體在鋼管一側打開, 形成一個旗幟造型,讓圍觀者贊不絕口。

  健身益體 要以自身條件為準

  “我健身的目的就是為了健康。”據劉師傅介紹,他父親在2000年因高血壓引發腦溢血,對身體造成嚴重傷害。當時他自己的體質也差, 為了不走父親的老路,開始健身,最先開始跑步,跟隨一些健身愛好者在戶外體育設施上進行練習運動,強健筋骨,現在身體素質好多了。

  劉師傅還提醒健身愛好者說:“熱愛健身是好事,但是健身也應有一個科學的范圍, 一切要以自己的身體條件為準,不要盲目練習高難度動作。”(記者 張松 文/圖)

  (原標題:20年健身 練就一身絕技)

相關熱詞搜索:

上一篇:南充這地方50萬株向日葵綻放 八方賓客來欣賞
下一篇:“僵尸單車”損形象首批清除500余輛

分享到: 收藏
欄目專題推薦
時政要聞
南充新聞
熱點聚焦
山东福利彩票网